Vitamina C
Avantatge de l'empresa
Solució única
Som el proveïdor professional de matèries primeres líder a la Xina amb més de 10 anys d'experiència en exportació, oferint als fabricants solucions de subministrament integrals, des de les matèries primeres fins al lliurament.
Garantia de qualitat
Disposem d'un equip tècnic amb coneixements i experiència professional per gestionar i provar estrictament les matèries primeres, i els nostres productes compleixen amb els sistemes i estàndards de certificació internacionals.
Entrega ràpida
Treballem amb diversos proveïdors de logística per oferir als nostres clients serveis d'enviament i distribució ràpids, fiables i rendibles, amb els terminis de lliurament normalment de 1-2 setmanes.
Àmplia cobertura empresarial
Els nostres clients provenen d'Amèrica, Europa, Àsia i Austràlia. Donem suport no només als principals fabricants, marques i distribuïdors del món, sinó també a petites empreses i startups d'aquestes indústries.
Què és la vitamina C
La vitamina C (àcid ascòrbic) és un nutrient que el teu cos necessita per formar vasos sanguinis, cartílags, músculs i col·lagen als teus ossos. La vitamina C també és vital per al procés de curació del cos. La vitamina C és un antioxidant que ajuda a protegir les cèl·lules dels efectes dels radicals lliures, que són molècules produïdes quan l'organisme descompone els aliments o s'exposa al fum del tabac i als raigs del sol, els raigs X o altres fonts. Els radicals lliures poden jugar un paper en la prevenció de malalties del cor, càncer i altres malalties. La vitamina C també ajuda el cos a absorbir i emmagatzemar ferro. Com que la vitamina C no es pot produir al cos, cal obtenir-la de la dieta. La vitamina C es troba en cítrics, baies, patates, tomàquets, pebrots, cols, cols de Brussel·les, bròquil i espinacs. La vitamina C també està disponible com a suplement oral, generalment disponible en càpsules i comprimits masticables.
Beneficis de la vitamina C
Pot reduir el risc de malalties cròniques
La vitamina C és un antioxidant, és a dir, és una de les moltes substàncies naturals que poden ajudar a tractar, retardar o prevenir alguns problemes de salut. Ho fa neutralitzant els radicals lliures, que són molècules inestables que poden danyar les cèl·lules i causar malalties. Quan teniu molts radicals lliures al vostre sistema, pot causar una condició anomenada estrès oxidatiu. La investigació ha relacionat moltes malalties cròniques amb l'estrès oxidatiu, incloses les malalties del cor, l'artritis reumatoide, la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) i la malaltia renal.
Redueix el risc de malalties del cor
Es creu que l'estrès oxidatiu té un paper en el desenvolupament d'algunes malalties cardiovasculars ("cardi" significa cor, "vascular" es refereix als vasos sanguinis). Una de les principals raons d'això és que l'estrès oxidatiu pot desencadenar l'aterosclerosi, que és l'engrossiment o enduriment. de les artèries a causa de l'acumulació de placa a partir del colesterol, greixos i altres substàncies. Això pot conduir a la malaltia de l'artèria coronària.
Pot ajudar a reduir el risc de certs càncers
Moltes investigacions han investigat el paper dels antioxidants, inclosa la vitamina C, en la cura i la prevenció del càncer. No obstant això, els resultats han donat resultats inconsistents. La majoria dels estudis han trobat que la suplementació de vitamina C, ja sigui sola o en combinació amb altres suplements, no pot prevenir ni tractar el càncer. Alguns estudis han demostrat que quan s'utilitza en cures de suport, dosis altes (IV) la vitamina C pot millorar la qualitat de vida i reduir els efectes secundaris dels tractaments contra el càncer estàndard.
Pot prevenir atacs de gota
La gota és un tipus d'artritis comú i extremadament dolorós que afecta principalment els dits grossos dels peus. És causada per l'excés d'àcid úric (un producte de rebuig) a la sang, que fa que es formin cristalls a les articulacions. Aleshores, els cristalls causen inflamació, que provoca atacs dolorosos. Diversos estudis han demostrat que la vitamina C pot prevenir la gota reduint els nivells d'àcid úric a la sang. Això pot ser, almenys en part, degut a la seva activitat antioxidant. Els nivells d'àcid úric semblen ser més alts en persones amb estrès oxidatiu significatiu.
Vitamina C i malalties cardiovasculars
La suplementació amb vitamina C es va associar amb una reducció del risc cardiovascular, inclosos els atacs cardíacs. En un estudi que va utilitzar una mesura precisa de la vitamina C disponible biològicament, cada augment de la concentració plasmàtica de vitamina C de 20 μmol/L es va associar amb una reducció del 9% del risc d'insuficiència cardíaca.
Vitamina C i ictus
Hi ha algunes evidències que els nivells més alts de vitamina C estan relacionats amb una reducció d'aproximadament un 30% del risc d'ictus. Això ha estat confirmat per altres estudis, amb la condició que els efectes beneficiosos poden ser deguts als efectes que milloren la salut d'una dieta rica en fruites i verdures, que sovint és la font principal de vitamina C. De fet, els nivells de vitamina C poden servir com a bon biomarcador per als factors d'estil de vida que redueixen el risc d'esdeveniments cerebrovasculars.
Vitamina C i prevenció del càncer
Tot i que la investigació no ha demostrat proves convincents d'un vincle entre la vitamina C i la incidència general del càncer, el risc de càncer de mama era un 63% més baix en dones amb sobrepès que tenien una ingesta de 110 mg/dia de vitamina C en comparació amb els controls. Això encara està per confirmar. El risc de càncer d'estómac també es pot reduir amb concentracions més altes de vitamina C, potser reduint la producció de N-nitrosoamina cancerígena. De nou, la vitamina C és capaç d'inactivar l'enzim ureasa, que és important en la supervivència d'Helicobacter pylori i la colonització de la mucosa gàstrica.
Vitamina C i immunitat
La vitamina C estimula diverses funcions immunitàries, com ara la motilitat cel·lular i la fagocitosi, la resistència al dany oxidatiu i l'alliberament d'interferó. Si això condueix a una funció immune superior en el seu conjunt és un tema que encara està en estudi. Quan s'utilitza per prevenir el refredat comú, es troba que la vitamina C redueix la incidència a la meitat quan s'administra a aquells que pateixen una gran tensió física, un efecte que va ser no observada en circumstàncies normals.
Vitamina C i altres afeccions mèdiques
La incidència de la gota va mostrar una associació inversa consistent amb la suplementació de vitamina C. El risc de càncer de còlon es pot reduir modestament amb la vitamina C i la suplementació dietètica, així com també el risc de limfoma no Hodgkin. Altres malalties que estan inversament relacionades amb la dieta (no suplementària). ) Els nivells de vitamina C inclouen la malaltia d'Alzheimer i les cataractes de les lents oculars relacionades amb els processos d'envelliment.
Per a què serveix la vitamina C
Prevenció i tractament dels refredats
Moltes persones utilitzen vitamina C per prevenir i tractar el refredat comú. Tot i que la investigació ha estat inconsistent, alguns estudis suggereixen que pot reduir lleugerament la durada i la gravetat dels símptomes del refredat. Tanmateix, per a la població general, no sembla evitar l'aparició d'un refredat.
Teràpia integrativa
S'han estudiat dosis altes com a tractament potencial en pacients amb càncer. Segons la investigació, administrar-lo per via intravenosa pot ajudar a frenar el creixement i la propagació de cèl·lules canceroses específiques. No obstant això, cal més investigació per entendre-ne plenament l'eficàcia.
Tractar l'estrès
Obtenir prou vitamina C és essencial per minimitzar els impactes físics i mentals de l'estrès [4]. Ajuda a eliminar ràpidament l'hormona de l'estrès cortisol del cos, ajudant-vos a recuperar-vos de situacions estressants més ràpidament.
Ingredient del producte per a la cura de la pell
Molts productes per a la cura de la pell com sèrums, cremes i locions contenen vitamina C a causa de les seves propietats antioxidants, que ajuda a combatre els radicals lliures i els danys solars. A més, afavoreix la producció de col·lagen, donant lloc a una pell més llisa i ferma i una aparença reduïda dels signes de l'envelliment.
Tipus de vitamina C
Àcid L-ascòrbic
L'àcid L-ascòrbic és el tipus de vitamina C més utilitzat en la cura de la pell. És un tipus molt potent que neutralitza eficaçment els radicals lliures, afavorint la producció de col·lagen i la reparació de la pell. L'àcid L-ascòrbic es pot trobar en sèrums, cremes i locions.
Àcid etil ascòrbic
L'àcid etil ascòrbic és un tipus estable de vitamina C que és soluble en oli i que s'absorbeix fàcilment per la pell. És eficaç per il·luminar el to de la pell i reduir l'aparició de taques fosques i marques d'acne. Pots provar el sèrum de vitamina C de Garnier que il·lumina la teva pell des de la primera aplicació i redueix les taques fosques i l'acne sense esforç.
Palmitat d'ascòrbil
El palmitat d'ascòrbil és un tipus de vitamina C soluble en greixos. És menys potent que l'àcid L-ascòrbic, però ofereix una millor estabilitat, el que el fa adequat per a productes com cremes i locions. El palmitat d'ascòrbil pot penetrar la barrera lipídica de la pell, proporcionant beneficis antioxidants i donant suport a la síntesi de col·lagen.
Fosfat d'ascòrbil de magnesi (MAP)
El fosfat d'ascòrbil de magnesi és una altra forma estable i soluble en aigua de vitamina C. És més suau per a la pell que l'àcid L-ascòrbic i funciona bé per a persones amb pell sensible. El MAP pot ajudar a reduir la hiperpigmentació i millorar l'elasticitat de la pell.
Glucòsid d'ascòrbil
El glucòsid d'ascòrbil és un tipus estable de vitamina C en la cura de la pell que es converteix en àcid L-ascòrbic en contacte amb la pell. És menys irritant i pot ser adequat per a persones amb pell sensible. Funciona bé per aclarir el to de la pell i abordar problemes d'hiperpigmentació. Podeu provar la màscara de làmina de sèrum de vitamina C que està impregnada de glucòsid d'Ascorbyl. La màscara de làmina redueix les taques fosques, il·lumina el to de la pell i la hidrata, donant-li una brillantor instantània en només 15 minuts.
Ascorbil fosfat de sodi (SAP)
SAP és un tipus de vitamina C estable i soluble en aigua. Té propietats antioxidants i és eficaç per afavorir la síntesi de col·lagen. A més, s'ha trobat que SAP té efectes antiinflamatoris, el que el fa adequat per a pells propensas a l'acne.
Ascorbat de tetrahexildecil
Aquest tipus de vitamina C soluble en oli en la cura de la pell és estable i penetra fàcilment a la pell. És conegut per la seva capacitat d'il·luminar la pell, reduir l'aparició de línies fines i arrugues i protegir contra els danys induïts pels UV.
En el cas concret de la vitamina C, intervé principalment en un grup de reaccions anomenades hidroxilació, que consisteix a introduir un radical OH en un compost que substituirà un àtom d'hidrogen, que oxida el compost original. Els coenzims s'encarreguen d'intercanviar grups químics entre enzims sense integrar-se permanentment en les seves estructures. Això és el que els distingeix dels grups protèsics, que són un altre tipus d'estructures no proteiques que estan íntimament lligades als enzims, entre els quals destaquem el parell ferro-sofre o el grup hemo de l'hemoglobina.
La ciència també cataloga les vitamines, entre elles la vitamina C, com a biocatalitzadors al·logènics, denominació que prové de dues característiques: una de funcional, ja que la seva tasca és catalitzar o conduir reaccions bioquímiques; l'altra està relacionada amb el seu origen, ja que s'ha de subministrar a l'organisme a través de fonts d'aliment.
Aquesta darrera afirmació requereix una breu reflexió sobre la seva naturalesa ja que fa uns 2,5 milions d'anys, els primers homínids bípedes, els nostres avantpassats més remots que van seguir una dieta basada en vegetals i vísceres d'animals que conté grans quantitats d'aquesta vitamina, van perdre la capacitat de sintetitzar vitamina. C, de manera que el seu consum esdevenia inevitable.
Beneficis per a la salut de la vitamina C per al teu cos
Un dels papers més destacats de la vitamina C és la seva contribució a la defensa immune. Millora diverses funcions de les cèl·lules immunitàries i afavoreix la seva capacitat de protecció contra la infecció. També ajuda a les barreres defensives de la pell contra els patògens, proporcionant una defensa de primera línia contra múltiples malalties.
Com a potent antioxidant, la vitamina C contraresta eficaçment els radicals lliures perjudicials del cos. Limitar el dany causat pels radicals lliures té un paper protector en condicions com les malalties del cor, l'artritis i el càncer. Les seves propietats antioxidants també contribueixen a frenar el procés d'envelliment.
El col·lagen, una proteïna que dóna estructura i elasticitat a la pell, el cabell, les ungles i els teixits connectius, és produït pel cos amb l'ajuda de la vitamina C. En afavorir la síntesi de col·lagen, pot ajudar a mantenir la salut de la pell i frenar l'aparició d'arrugues. . Això el converteix en un ingredient popular en molts productes de cura de la pell.
Diversos estudis han suggerit que la vitamina C podria ajudar a reduir la pressió arterial en persones amb i sense pressió arterial alta. Això ho aconsegueix relaxant els vasos sanguinis que transporten la sang del cor. Incloure vitamina C a la vostra dieta pot reduir les possibilitats de desenvolupar malalties del cor, ja que redueix el nivell de colesterol nociu (LDL) i augmenta el nivell de colesterol beneficiós (HDL).
Els beneficis per a la salut de la vitamina C s'estenen també a la salut dels ulls. Es concentra als ulls i pot actuar com a antioxidant per protegir-se dels danys. La ingesta regular s'ha relacionat amb una disminució del risc de desenvolupar cataractes i degeneració macular relacionada amb l'edat.
La quantitat diària recomanada (RDA) varia segons l'edat, el sexe i l'etapa de la vida. Per als homes, la RDA és de 90 mg/dia, i per a les dones adultes, és de 75 mg/dia. Per a les dones embarassades i en període de lactància, la RDA és més alta. Els fumadors també necessiten 35 mg/dia més de vitamina C que els no fumadors a causa de l'augment de l'estrès oxidatiu.
Els suplements de vitamina C estan disponibles en diverses formes, com ara pastilles, càpsules, masticables i pols. La forma només afecta significativament l'eficàcia del suplement si el prens de manera coherent i en les dosis recomanades. Quan escolliu un suplement, busqueu productes que hagin estat sotmesos a proves de tercers per garantir la qualitat. Si està prenent algun medicament o té una malaltia existent, consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans d'iniciar un règim de suplements, ja que la vitamina C pot interactuar amb determinats medicaments. Tot i que els suplements us poden ajudar a satisfer les vostres necessitats de vitamina C, no haurien de substituir un dieta equilibrada rica en fruites i verdures. Els aliments sencers proporcionen vitamina C i ofereixen una gran quantitat d'altres vitamines, minerals, fibra i antioxidants.
Fonts naturals: Proveïdors d'aliments rics en vitamina C
Cítrics
Sovint són els primers que vénen al cap quan pensem en la vitamina C. Les taronges, les llimones, les llimes i les aranjas tenen un alt contingut en vitamina C.
Baies
Les maduixes, els gerds, els nabius i els nabius no només són deliciosos, sinó també excel·lents fonts.
Kiwi i papaia
Aquestes fruites tropicals proporcionen una gran dosi de vitamina C.
pebrots
Sorprenentment, els pebrots vermells i verds contenen més vitamina C que molts cítrics.
Verds de fulla verda
Les verdures de fulla de color verd fosc com la col, els espinacs i les cols estan plenes de vitamina C.
Altres verdures
El bròquil, les cols de Brussel·les i la coliflor també són rics en vitamina C.
Persones amb antecedents de trastorns renals o càlculs renals
L'excés de vitamina C pot augmentar el risc de càlculs renals en aquestes persones.
Els que es sotmeten a proves mèdiques periòdiques
Les dosis altes de vitamina C poden interferir amb proves específiques de laboratori, com ara les proves de colesterol i sucre en sang.
Individus amb una malaltia genètica anomenada deficiència de G6PD
Haurien d'evitar les dosis elevades de vitamina C, ja que pot provocar hemòlisi (una condició on els glòbuls vermells es descomponen prematurament).
Shaanxi Milo Biotech Co., Ltd és una empresa global, liderada per la innovació tècnica i basada en serveis finals, professional en nutrició, salut i suplements. La nostra missió és beneficiar els nostres clients, des de la nutrició humana, la nutrició animal fins als extractes de plantes naturals, pigments naturals, vitamines, aminoàcids, etc.
certificat
